top of page
Female Swimmers

Simgrupper

Swimming Victory

Vattenrally

I vattenrally lär sig den unga simmaren hur man kan röra sig i vattnet. Vattenrally har som målsättning att förbättra barnets förmåga att vara bekväm i vattnet och röras där. Barnet har möjlighet att utveckla sina kunskaper i simning utan att glömma lekfullheten. Träningen är uppbyggd som en kurs på 10 ggr, under vilken det finns möjlighet att avlägga olika skicklighetsprov. Barnet bör kunna simma 25 meter för att delta i gruppen. Kontakta oss för intresseanmälan.

Tränare: Anja Stephens & Karen Stephens

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

-

-

-

-

-

09:00-10:30

-

Swimming Coach

Teknikrally

Teknikrally är planerad för unga simmare i åldern 7-12. Målsättningen är att utveckla de fyra simsätten; frisim, ryggsim, bröstsim samt fjärilsim så att simmaren ska kunna simma 100m medley med en teknik enligt tävlingsregler. När barnet rör sig mångsidigt i vattnet utvecklas även tilliten till vattnet som element och barnet blir samtidigt skickligare och kan röra sig effektivt i vattnet. En skicklig simmare behärskar andningen, simställningen samt rörelserna i vattnet och utvecklar förutsättningarna för att bli en duktig simmare. Förhandskunskaper som krävs för teknikrally är att barnet bör kunna simma 50m i stora bassängen. Tag kontakt för mer information.

Tränare:

Grupp 1: Minea Sacklén & Erik Lundqvist;

Grupp 2: Katja Nyholm

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

-

-

-

Grupp 2

16.30-17.30

Grupp 1

16:30-17:30

-

Grupp 2

10:00-11:00

Grupp 1

11.30 - 12.30

Swim Coach

Specialsimning

Barn och ungdomar med särskilda behov har möjlighet att träna simning med Jarmo Huhtala som tränare. Deltagarna i specialsim behöver kunna simma eftersom träningen sker i stora bassängen. Simmare som inte klarar sig på egen hand i omklädningsrummet behöver ha en stödperson med sig. 

Förfrågningar via kontaktformuläret

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

-

-

-

-

-

-

-

Swim Coach

D-gruppen

D-gruppen är en tävlingsförberedande grupp där simmarna förbereds för deltagande i regionala tävlingar. De fyra simsätten, starthopp, och vändningar utvecklas på ett lekfullt sätt.

Tränare: Anne Ström, Daniel Stephens, Minea Sacklén

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

-

16.30 - 18.00

-

-

17.45 - 19.00

-

-

Happy girl swimming in pool

C-gruppen

Från D-gruppen går simmarna vidare till C-gruppen. Här finslipas simteknikerna fortfarande. Det är viktigt att röra sig mångsidigt i vattnet och utveckla simkunskaperna. Målsättningen är att lära sig de olika simteknikerna utan att glömma lekfullheten. När man lärt sig grunderna i rygg-, bröst- och frisim börjar man lära sig tävlingssimning med mer fokus på vändningar och starter.  Målsättningen är att ge kunskaper och färdigheter för en karriär som tävlings- eller aktiv motionsidrottare. I träningen ingår även deltagande i små tävlingar. Förhandskunskap som krävs är att klara av att simma 200 m eller deltagande i teknikrally.

Tränare: Anne Ström, Daniel Stephens

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

19.20 - 20.30

18.00-19.30

17.00 - 19.00

17.30 - 19.00

-

09.30 - 11.00

-

Swimming

B-gruppen

B-gruppens simmare tränar 3-5 gånger i veckan och det finns möjlighet att aktivt delta i tävlingar. Målsättningen är att fortsätta utveckla och finslipa simtekniken, vändningar och starter. 

Tränare: Tero Aho, Susanna Jakobsson, Daniel Stephens

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

19.00 - 20.30

18:00-19:30

17.00 - 19.00

17:30-19:00

-

09:30-11:00

-

_edited.jpg

A-gruppen

Gruppen består av erfarna tävlingssimmare, som tränar 6-11 gånger i
veckan och tävlar målinriktat. Målet är att utvecklas såväl fysiskt som
tekniskt för att nå framgång i regionala och nationella tävlingar.

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

-

-

-

-

-

-

-

bottom of page