Uimaryhmät

Vesirallissa nuori uimari oppii liikkumaan vedessä. Vesirallin tavoitteena on  parantaa lapsen kykyä aistia vettä ja oppia liikkumaan vedessä vaivattomasti. Lapsi voi kehittää uimataitojaan unohtamatta leikkisyyttä. Harjoitukset on rakennettu 10 kerran kurssiksi, sen aikana on mahdollista suorittaa erilaisia taitomerkkejä. Veisralliryhmässä lapsen tulee osata uida 25 m. Ole meihin yhteydessä mikäli olet kiinnostunut kuulemaan lisää.  

Valmentaja: Anja Stephens & Karen Stephens

Tekniikkaralli on suunnattu 7-12 vuotiaille uimareille. Tavoitteena on kehittää vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti tekniikkaa niin, että uimari pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, uima asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen. Tekniikkaralli ryhmässä lapsen tulee osata uida 50 m suuressa altaassa. Ole meihin yhteydessä mikäli olet kiinnostunut kuulemaan lisää.  

Valmentajat: Minea Sacklén, Erik Lundqvist, Katja Nyholm

Erityistä tukea tarvitsevien lasten ja nuorten on mahdollisuus harjoitella uintia Jarmo Huhtalan johdolla. Eritysuinti ryhmään osallistuvan täytyy osata uida, koska harjoitukset pidetään suuressa altaassa. Tukihenkilön voi ottaa mukaan mikäli uimari tarvitsee apua pukutiloissa. 
Yhteydenotot yhteydenotto lomakkeella. 

D-ryhmä on kilpailuihin valmistava ryhmä, jossa uimarit saavat valmennusta aluekilpailuihin osallistumista varten. Kaikki neljä uimalajit, lähtöhyppy ja käännökset kehittyvät leikkisällä tavalla.

​

Valmentajat: Anne Ström, Daniel Stephens, Minea Sacklén

Tekniikkaralli ryhmästä uimari siirtyy C-ryhmään. Uimatekniikkojen hiomista jatketaan. Monipuolinen vedessä liikkuminen ja uimataidon kehittäminen on tärkeää. Tavoitteena on oppia eri uintilajien tekniikat leikinomaisuutta unohtamatta. Kun uimari osaa perustaidot selkä-, vapaa- ja rintauinnissa siirrytään harjoittelemaan kilpauintia ja keskitytään käännöksiin ja lähtöihin. Tavoitteena on oppia taitoja ja valmiuksia joita aktiivinen kilpa- tai kuntourheilija tarvitsee. Harjoitteluun sisältyy myös osallistuminen pieniin uimakilpailuihin. Kilpailukäyttäytymistä harjoitellaan myös uimakisoissa. C-ryhmään osallistuvan tulee osata uida  200 m. 

Valmentajat: Anne Ström, Daniel Stephens

B-ryhmässä harjoitellaan 3-5 kertaa viikossa, aktiivinen kilpailuin osallistuminen on mahdollista. Tavoitteena on uimataidon kehittäminen ja tekniikan hiominen, käännösten ja lähtöjen harjoittelu. 

Valmentajat: Tero Aho, Susanna Jakobsson, Daniel Stephens

Ei tällä hetkellä aktiivisia uimareita.